اصول تغذیه
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان کردستان گفت: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات به معنی رعایت دو اصل «تنوع و تعادل» در برنامه غذایی است که تنوع به معنی استفاده از همه گروه‌های غذایی اصلی و تعادل به این معنی که از همه گروه‌های غذایی به مقدار کافی مصرف و از کم‌خوری و پرخوری پرهیز شود.
کد خبر: ۴۲۰۴۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: برخلاف تصور عموم، مطالعه و درس خواندن نیاز بدن به انرژی را افزایش نمی‌‌دهد، بنابراین استفاده بیش از حد از مواد غذایی بسیار شیرین و پرچرب در طول دوران امتحانات نه تنها مفید نیست، بلکه سبب افزایش وزن و بروز چاقی میشود.
کد خبر: ۳۹۷۳۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
رئیس انجمن تغذیه ایران و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: روزه‌داری اسلامی، نه تنها عارضه‌ای در افراد سالم ایجاد نمی‌کند، بلکه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش واکنش‌های التهابی در بدن و ارتقای واکنش بدن میشود.
کد خبر: ۳۹۶۴۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
