هنگام ورود و خروج از منزل در زمان اپیدمی کروناویروس چه نکاتی را رعایت کنیم؟

به گزارش ایكنا از فارس، در زمان اپیدمی كرونا ویروس، مسلماً باید به بحث رفت و آمد و ورود و خروج به منزل توجه ویژه داشت. در هر صورت ممكن است فردی برای انجام كارهای ضروری از جمله تأمین مایحتاج زندگی مجبور به خروج از خانه شود، پس باید نكاتی را برای حفظ ایمنی خود مدنظر قرار دهد در ادامه نکاتی که باید برای ورود و خروج از منزل رعایت شود، می‌خوانیم.

هنگام ورود به منزل:

۱- بعد از ورود به خانه بدون دست زدن به هیچ چیز و بدون برخورد یا نشستن در جایی، مستقیم به دست‌شویی رفته و دست خود را به‌طور کامل بشوییم. در دستشویی را از قبل باز بگذاریم، در صورت باز نبودن در، با دستمال کاغذی درب را باز کنیم و سریع دستمال را به سطل آشغال در بسته بیندازیم و بعد از پایان کار، دستگیره دستشویی را ضدعفونی کنیم.

۲- تلفن همراه خود، دسته کلید، سوییچ اتومبیل، کیف پول و دیگر وسایل همراه خود را ابتدا با دستمال مرطوب آغشته به الکل ۷۰ درصد به‌طور کامل ضدعفونی کرده و روی دستمال کاغذی خشک دیگری بگذاریم. (در صورت استفاده از قاب محافظ، قاب محافظ را خارج کرده و هردوی گوشی و قاب محافظ را به طور کامل ضدعفونی کنیم.)

۳- لباس‌های بیرون خود را دربیاوریم و در مکانی به دور از لباس‌های منزل و دیگر وسایل خانه آویزان کنیم و مجدد به دستشویی رفته و دست خود را به‌طور کامل بشوییم و در این مرحله می‌توانیم لباس منزل خود را بپوشیم.

۴- اکنون محیط خانه ما امن است و به شرط دست نزدن به صورتمان، می‌توانیم از گوشی همراه خود استفاده کنیم.

۵- دست خود را قبل، در حین و بعد از تهیه غذا، قبل از خوردن غذا و بعد از استفاده از توالت بشوییم. فراموش نکنیم تحت هیچ شرایطی و در هیچ ساعت روز و در هیچ مکانی به‌صورت خود (چشم، بینی و دهان) دست نزنیم.

۶- تمام سطوح پرتماس خانه و محل کار را هر روز با اسپری تمیزکننده بشوییم. (از جمله: پیشخوان، رومیزی، میز کار، وسایل حمام و توالت، تلفن‌ها، کیبورد، تبلت و میز کنار تخت، دستگیره‌های درها)

هنگام خروج از منزل:

موارد ذیل را هنگام خروج از منزل کنترل کنیم:

- آیا باید از خانه خارج شوم؟

- آیا محلول الکلی ۷۰ درصد با خودم برداشته‌ام؟

- آیا با خودم دستکش به همراه دارم؟

- آیا ماسک در صورت ضرورت به همراه دارم؟

- در صورت داشتن نشانه‌های تب و سرفه ازخانه خارج نشویم.

- در صورت داشتن نشانه‌های تب و سرفه و ضرورت خروج از خانه لازم است ماسک بزنیم.

- چندین عدد دستمال کاغذی تمیز و تا شده داشته باشیم.

هنگام استفاده از آسانسور:

- هرگز دکمه آسانسور را با انگشتان و دست خود لمس نکنیم.

- دکمه‌های آسانسور آپارتمان روزی چندین بار با با الکل ۷۰ درصد ضدعفونی شود و دکمه‌های آسانسور را مستقیم لمس نکنیم.

- سعی کنیم در آسانسور به تعداد زیاد سوار نشویم و فاصله یک متر را رعایت کنیم و یا پشت به هم بایستیم.

- اگر طبقات پایین‌تر هستیم و می‌توانیم بدون آسانسور تردد کنیم، از آسانسور استفاده نکنیم.

- اگر محلول ضدعفونی نداشتیم می‌توانیم یک بسته دستمال کاغذی در کنار پانل دکمه‌ها بچسبانیم و در کنار آن بر روی کاغذ بنویسیم  که برای فشار دادن دکمه‌های آسانسور و نیز باز و بسته کردن در آسانسور از دستمال کاغذی استفاده شود.

- یک سطل زباله درپوش‌دار نیز در داخل آسانسور بگذاریم که پس از استفاده دستمال کاغذی را در آن بیاندازند.

- یک نفر مسئول باشد که هر روز وجود دستمال کاغذی را کنترل و مسئولیت تخلیه سطل زباله را به عهده بگیرد.

خودروی شخصی:

- تا حد امکان از دستکش استفاده کنیم و پس از پیاده شدن دستکش را طوری از دستمان خارج کنیم که هیچ جای بدن با قسمت رویی دستکش که در تماس با بیرون بوده است، تماس پیدا نکند.

- هنگام سوار شدن به اتومبیل دستگیره‌ها، فرمان، دنده و ترمز دستی را با اسپری کردن الکل ۷۰ درصد ضدعفونی کنیم و اجازه دهیم تا محلول خودش خشک شود.

- از تمیز بودن محل گذاشتن کیف پول، گوشی و عینک خود مطمئن شویم.

- سوییچ خودروی خود را پس از حضور در خانه با الکل ۷۰ درصد ضدعفونی کنیم.

بهنام لشگرآرا، رئیس گروه آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز