پرهیز از انتشار اخبار منفی؛ گامی به‌سوی ارتقای سلامت روانی

به گزارش ایكنا از فارس، به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان فارس، در یادداشتی به قلم مریم شایگان، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و رئیس مرکز تحقیقات جامعه‌نگر دانشکده پرستاری و مامایی حضرت فاطمه(س) درباره بهداشت روانی جامعه آمده است:

یکی از مطالعات دانشگاه ماساچوست آمریکا در سال ۲۰۱۸ میلادی نشان داده است که اخبار منفی و کذب با سرعتی بیش از اخبار حقیقی در فضای مجازی منتشر می‌شوند، اما چه عواملی در انتشار این اخبار توسط افراد مؤثر است؟

اخبار کذب اغلب برانگیزاننده هیجانات شدید از جمله ترس، وحشت و ناامیدی هستند. آن دسته از افرادی که توانایی کمتری در کنترل هیجانات منفی خود دارند، به‌عنوان یک واکنش روان‌شناختی تمایل بیشتری به اشتراک آن خبر با دیگران دارند.

تمایل به محبوبیت در نظر دیگران و به دست آوردن تأیید اجتماعی نیز از دیگر علت‌های به اشتراک‌گذاری اخبار منفی بدون بررسی صحت واقعی آن است. برخی از افراد برای نشان دادن برتری خود در به دست آوردن جدیدترین اخبار، بدون مطالعه دقیق و بررسی صحت آن، آن‌ها را به اشتراک می‌گذارند.

از دیگر علت‌های مهم انتشار اخبار منفی بدون در نظر گرفتن صحت آن، اثبات عقاید خود به دیگران، نیاز به افزایش درک متقابل توسط دیگران و خستگی فرد است.

شنیدن اخبار منفی فرد را مستعد افسردگی، اضطراب، ناامیدی، پرخاشگری، بدبینی، اختلالات خواب و همچنین فاجعه‌انگاری در مورد مشکلات شخصی می‌کند. هورمون‌های مرتبط با استرس از جمله کورتیزول، با ایجاد التهاب سبب افزایش دردهای مفصلی و همچنین افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.

اگر به سلامت روان خود اهمیت می‌دهید، از دوستان و آشنایان خود بخواهید که اخبار حاوی پیام‌های منفی را برای شما ارسال نکنند. آگاهی و آگاهی دادن خوب است، اما تا زمانی که سلامت روان ما را تحت تأثیر قرار ندهد.